Rock: Kegel Exercises Trainer 용 iPhone

Rock: 케겔 운동 트레이너

록은 케겔 운동을 통해 골반 바닥 근력과 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 최적의 동반자입니다. 이 운동은 골반 근육을 강화하고 방광 통제 기능을 향상시키는 데 유명합니다. 이 앱은 사용자 친화적인 인터페이스와 맞춤형 운동 계획을 제공하여 케겔 운동을 매일의 루틴에 손쉽게 통합할 수 있도록 도와줍니다.

초보자이든 도전을 원하는 사용자이든, 록은 선호도와 목표에 맞는 다양한 운동 모드를 제공합니다. 버스트 모드에서의 빠른 수축부터 인내 모드에서의 오래 지속되는 보유까지, 이 앱은 모든 피트니스 레벨의 사용자를 위해 제작되었습니다. 진행 상황을 추적하고 포괄적인 훈련 통계로 개선 사항을 시각화하며, 매일 일정한 알림을 설정하여 일관성을 유지하고 최적의 결과를 달성하세요.